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[靈芝知識]改善脾胃虛弱，為什么首選靈芝？靈芝孢子粉養胃嗎[ 2020-11-27 00:00 ]
脾胃虛弱嚴重影響著人們的身體健康狀況，進而影響工作生活學習等，人們必須引起重視。現在，越來越多的人選擇靈芝孢子粉來改善脾胃虛弱的癥狀，效果真的有那么顯著嗎？（靈芝孢子粉養胃嗎？）
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[健康養生]土豆6大神奇功效|菇新破壁靈芝孢子粉[ 2015-02-16 00:00 ]
中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究也證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。
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[健康養生]枸杞桑椹粥 熬夜族必吃[ 2014-09-16 00:00 ]
  常常熬夜嗎？小心老得快！熬夜餓的時候吃些「溫熱易消化的食物」，如湯、粥類等，但忌吃泡面，以下介紹一道熬夜族必吃的枸杞桑椹粥，它能幫助你補肝養腎，能減少熬夜對身體的損害。 食材：枸杞5g、桑椹5g、紅棗5顆、粳米100g。 做法：1. 所有食材洗凈后，一起放入鍋中熬煮。2. 米煮至熟軟后，用少許糖調味即可。 功效：補肝腎、健脾胃、消除眼部疲勞、增強體力。 注意事項  1.枸杞具有溫熱身體的效果，所以正在感冒發燒、發炎、腹瀉的人要避免食用。 2.枸杞含糖
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