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你好，可以以食用的，靈芝產品適合絕大多數人群，您這個年齡段是可以服用，建議您可以選擇煲湯或者煮水的方式使用，長期食用效果更佳。

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您好，本款產品為紫靈芝，零售價為150元/500克，長期服用該產品，具有增強人體免疫力、改善睡眠等作用，可泡酒、煮水、煲湯食用。

您好，歡迎您光臨菇新官網，菇新紫靈芝富含大量的靈芝多糖，像醫生說的一般，靈芝多糖具有改善睡眠的效果，適合長期服用，同時紫靈芝的苦味較淡，適合絕大多數人！

您好，非常您選擇菇新靈芝產品，本款紫靈芝苦味很輕，適合煮水或者煲湯，食用后能夠提升免疫力，預防多種疾病的發生，同時還能夠輔助改善睡眠，建議長期服用！

您好，歡迎您光臨菇新官網，非常感謝您對本公司產品的好評，本款靈芝為紫靈芝，具有淡淡的苦味，正常人均能接受，煮水、泡酒等方法使用后，具有增強免疫力，靜心安神等作用。

您好，有一定效果的，紫靈芝富含大量的靈芝多糖，靈芝多糖對調節神經系統有著退奧杰作用，從而做到安神助眠的效果。

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您好，本款靈芝為紫靈芝，內含大量的靈芝多糖，不含有靈芝三萜，如果您需要含有靈芝三萜的產品，推薦您選擇破壁靈芝孢子粉，其中蘊含大量的靈芝三萜，同時吸收效果更好，效果更明顯。

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您好，紫靈芝中含有大量的靈芝多糖，靈芝多糖能夠調節人體的內分泌系統以及神經系統，達到改善睡眠，提高睡眠質量的效果，長期服用效果會更加明顯！

您好，非常感謝您對本公司產品的好評，本款紫靈芝為仿野生人工栽培，苦味較淡，適合煮水、煲湯等，長期食用能夠增強人體免疫力

您好！由于菌種自身原因，紫靈芝本身苦味就較淡，如果想選擇較苦的靈芝，可選擇赤靈芝日芝或赤靈芝韓芝。

您好，本款紫靈芝與赤靈芝有效成分小童，最大的區別在于菌種不同，因而有效成分的含量不同，赤靈芝中有效成分的含量高于紫靈芝，同時紫靈芝的苦味較淡，適合任何人群。