菇新靈芝孢子粉發現目前坊間流行一句話：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中國字是民族智慧的符號，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的組合。先輩似乎在告誡我們：精白米是棄物，精華其實都在丟掉米糠里了。

最近菇新破壁靈芝孢子粉在哈佛大學醫學院針對3.8萬名女性所作的調查發現，吃高糖分的食物，會讓血糖在短時間內迅速升高，從而大大增加了大腸癌發生的風險。而這些引發問題的食品主要就是精米、白面包及含糖糕點。

3種白色食物易引發1種癌癥

菇新靈芝認為飲食有節，持之以恒更重要

隨著生活水平的提高，人們越來越喜歡精細飲食，但加工過程往往導致纖維素丟失，從而攝入過少。人體雖不能消化吸收纖維素，但纖維素會縮短食物殘渣在腸道內停留的時間，從而促進廢物及致癌物的及時排出，減少腸癌發生的概率。有研究顯示：食物在大腸中的停留時間，與大腸癌的發病率息息相關。當食物分別以肉食為主和以高纖維食物為主時，它通過整個消化道的時間比前者大約是后者多4～5倍，這就導致了廢物在腸道的長久壅滯，加重了腸道負擔，更易于誘發癌變。靈芝孢子粉

破壁靈芝孢子粉增強免疫力

對于癌癥患者，飲食上更要注意把握好“度”。臨床上，我們觀察到治療期患者及家屬一般對飲食，初期總是很看重的，80%～90%能管好嘴；3～5年后，進入康復期，很多人就會忘乎所以，或因無知而只知滿足口腹之欲，留下了很多慘痛的教訓，同時在患病期間可服用靈芝孢子粉來增強患者的免疫力。

大蒜：抗癌之王

至于大蒜的抗癌作用，早就被國內外學者所關注。隨著研究的不斷深入，人們逐漸發現，大蒜具有優越的抗癌能力。美國國家癌癥中心認定：目前世界上已知具有抗癌潛力的植物中，大蒜位居榜首。蒜防癌抗癌以生吃為佳，且應經常食用；但每次食用個數千萬不要過多，一般每次2～3瓣為宜。否則，有可能損傷胃黏膜，造成胃炎和潰瘍。同時大蒜不宜空腹食用，可在飯后或是進餐中服用。（破壁靈芝孢子粉轉自鳳凰網）

大蒜抗癌之王

  菇新靈芝建議所有人在合理飲食的同時，更要選擇一些對健康有益的運動，如爬山、慢跑、散步等運動，還可選擇項靈芝孢子粉一類的保健品，來增強免疫力。

夏季養生保健應注意哪些：www.freestyle21.cn/Article/xjdlyzynxd_1.html