破壁靈芝孢子粉的用量和吃法對于服用靈芝孢子粉的人群來說是至關重要的，因為合理科學的吃法和用量會影響靈芝孢子粉的功效與作用，所以您真的了解破壁靈芝孢子粉的用量和吃法嗎？

首先我們先了解下破壁靈芝孢子粉的吃法：

常見的吃法分為兩種：吞服法以及沖泡法，即將破壁靈芝孢子粉倒入口中，用溫開水送服；或者將破壁靈芝孢子粉倒入杯中，用溫開水沖泡后服用，建議在每日的飯前半小時空腹服用。

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破壁靈芝孢子粉的用量需要看具體情況選擇

在人們日常保健服用時，每天服用2-3克破壁靈芝孢子粉均可，每次1克即可，如果人體吸收差或者身體情況比較差的人群建議增加服用量，這樣會增加靈芝孢子粉的功效與作用。

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