靈芝是我們現代人比較熟悉的中草藥，相對比知道靈芝孢子粉的人就少了一點，其實靈芝孢子粉就是將靈芝的種子通過科學技術加工后的保健品。那么吃了以后有什么效果呢？下面菇新就給大家介紹靈芝孢子粉的功效與作用以及靈芝孢子粉的吃法。

作為一款保健品，靈芝孢子粉的功效與作用最突出的便是保健養生效果，適用于中老年人、以及普通人群的日常服用，長期服用保健效果自然不言而喻。

靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法簡介

同時靈芝孢子粉的功效與作用還能夠增強人體免疫力，這得益于靈芝孢子粉中含有靈芝多糖以及靈芝三萜，此兩種有效成分使靈芝孢子粉的功效與作用能夠調節人體免疫系，人體免疫力自然會增加。而免疫力對于中老年人、病人、缺乏免疫力的人群都是極其重要的。

關于靈芝孢子粉的吃法問題，菇新持以下看法：

靈芝孢子粉的吃會對靈芝孢子粉的功效與作用造成一定的影響，正確的吃法會使靈芝孢子粉更易吸收，效果變得更加明顯。所以菇新建議：每天服用三次，每次1克，在飯前半小時空腹用，且一定要選擇50度的溫開水服用，這樣效果最好。

靈芝孢子粉的作用遠超靈芝

溫馨提示：靈芝孢子粉并不是大家想象中的靈芝磨成的粉，靈芝孢子粉確實是靈芝制作而成的，但它是靈芝的種子經過破壁技術加工制成的，靈芝孢子粉的功效與作用是單純靈芝的幾十倍之差，所以保健一般推薦選擇破壁靈芝孢子粉效果更好。

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