生活中人們對于養生保健早已“習以為常”，服用破壁靈芝孢子粉對人體有著的不俗的效果，但相對的服用破壁靈芝孢子粉時我們也要注意相關的禁忌有哪些，這樣才能更好的服用破壁靈芝孢子粉：

1、由于破壁靈芝孢子粉所含的有效成分受高溫的影響較大，會影響有效成分的活性，所以沖泡時盡量選擇50度以下的溫開水來沖泡。

2、破壁靈芝孢子粉沖泡后會在底層有少許的沉淀，這是一種正常現象，是因為破壁后留下的孢子殼不溶于水形成的，不是說含有雜質的緣故，可放心服用。

破壁靈芝孢子粉沖泡后會有沉淀

3、有腸胃不好、偶有不適的人群在服用破壁靈芝孢子粉時，建議選擇請飯后半小時服用，效果更好。

4、在我們選擇破壁靈芝孢子粉時，一定要選擇帶有保健食品批文的，它說明了一款產品的正規與否，（國家食藥監明確規定破壁靈芝孢子粉屬于保健食品，必須健字號銷售），這樣的產品質量有保障，效果自然更好。

此外，孕婦、乳母、未成年兒童以及對破壁靈芝孢子粉中有效成分過敏的人不建議服用。并且保險起見，在病人手手術前、后一周內，或正在大出血的病人也不建議使用。

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年輕人怎么吃破壁靈芝孢子粉：www.freestyle21.cn/Article/nqrygrhcpblzbzf_1.html