靈芝孢子粉是靈芝的種子，經(jīng)過破壁后得到了我們比較熟悉的破壁靈芝孢子粉，作為一款保健品通常情況下需要每天都吃的，那么有人就會問：破壁靈芝孢子粉每天吃3克可以嗎？會不會太多了？

破壁靈芝孢子粉每天吃多少是很多人都在關(guān)注的一個(gè)話題，每天吃3克是完全沒有問題，也并不是很多，甚至對于很多產(chǎn)品以及很多的人來說：還不夠呢。

這是因?yàn)?span style="color: rgb(0, 0, 0);">破壁靈芝孢子粉的功效與作用與人體吸收利用的有效成分多少有關(guān)，而影響這一點(diǎn)的因素有兩個(gè)：

破壁靈芝孢子粉的服用量介紹

1、破壁靈芝孢子粉本身的有效成分含量，不同品牌之間都有差別，自然是有效成分含量越好越好。

2、日常服用破壁靈芝孢子粉的多少，當(dāng)有效成分含量固定時(shí)，吃的越多吸收的有效成分就越多，效果自然更好。

所以針對不同的破壁靈芝孢子粉產(chǎn)品來說，每天服用3克是沒有問題的，相對的還需要根據(jù)自身情況、服用的產(chǎn)品進(jìn)行一定的增量，這樣能更好得保證破壁靈芝孢子粉的效果。

高含量破壁靈芝孢子粉是關(guān)鍵

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