想必我們都知道，無論是藥物還是保健品都有自己“獨特”的服用方式，一旦沒有按照正確的方法服用，便會使其效果大打折扣，而靈芝孢子粉也是如此，那么我們在生活中如何正確服用靈芝孢子粉效果更好呢？

靈芝孢子粉作為一款保健品，正常來講當然是長期服用效果更好，大家都知道保健品不同于藥物，實際效果也并非“立竿見影”，所以建議靈芝孢子粉一定要長期服用。

選擇適合自身的服用量、服用方法，效果會更好！

靈芝孢子粉如何正確服用

不同的人群服用量是不同的，具體要以個人的實際情況為主，可根據實際情況以及產品說明書上的建議服用量來調節每天的靈芝孢子粉用量，以保障靈芝孢子粉的功效與作用的正常生效。

一般情況下建議每天飯前半小時空腹服用靈芝孢子粉更好，這樣會更有利于有效成分的吸收，同時在沖泡時我們要注意水溫，建議水溫在50度左右，如果溫度過高則會破壞靈芝孢子粉的有效成分。

在選擇靈芝孢子粉時，需要選擇破壁后的靈芝孢子粉，破壁靈芝孢子粉有效成分含量更高，且更容易被人體吸收，效果比未破壁的靈芝孢子粉可以說是“天差地別”。

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吃靈芝孢子粉癌癥會復發嗎：www.freestyle21.cn/Article/cpblzbzfhsazffm_1.html