廚房4寶 有效抗癌
廚房中有些調味料不僅可以調節味道,還能夠預防癌癥
癌癥讓人聞聲色變,如何防癌、抗癌是現代人的重要課題。其實想要有效的預防癌癥在菇新靈芝破壁孢子粉看來不是十分的困難,除了在生活中服用靈芝破壁孢子粉,還可以選擇改掉一些生活上的不良習慣,飲食上多攝入有益健康的食物,都是預防之道。菇新靈芝發現廚房中有4種調料,不僅可調味,做菜時加上這4寶,還有防癌作用。
1.醋
食用醋
菇新靈芝破壁孢子粉認為醋確實是個寶,有很好的養生功效。做菜時加點醋可以增加食欲又能解膩。醋有抑菌作用,能夠有效預防腸道疾病,同時還可減少亞硝酸鹽的產生。涼拌菜時加點醋,還能保護維生素C和B族維生素不受氧化破壞,并促進鈣、鐵離子的吸收
2.橄欖油
橄欖油
橄欖油中含有豐富的單元不飽和脂肪酸,能降低血液中壞膽固醇水準、提高好膽固醇水準,與靈芝孢子粉的功效與作用相類似能預防心血管疾病。橄欖油還能促進涼拌菜中脂溶性維生素及植物化學物質在人體內的吸收。
3.姜
姜可延緩衰老
生姜可健脾開胃。是一種非常有效的抗氧化劑,可以抑制體內過氧化脂質的產生,與靈芝破壁孢子粉一樣能夠起到延緩細胞衰老的作用。在涼菜中加入生姜,可以中和其寒性,驅除人體內的寒氣,還能殺菌解毒。
4.蒜
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