大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)靈芝，但是真正知道靈芝使用方法的卻很少，那么靈芝究竟該怎么吃呢（富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃）？

8、靈芝水煎法

將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥;

9、靈芝泡酒

將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥（富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃）;

10、靈芝燉肉

無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化;

靈芝怎么吃效果更好一些

11、靈芝銀耳羹

靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥;（富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃）

12、靈芝黑白木耳湯

靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

13、羅漢果靈芝茶

取一鍋，把所有材料一起放進(jìn)去；中火煲個(gè)1.5小時(shí)左右；關(guān)火即可飲用。

其實(shí)靈芝的吃法遠(yuǎn)不止這么多，如果有興趣的朋友們，也可以多學(xué)習(xí)靈芝的其它吃法哦。靈芝本身也是一種很好的食材，如果使用方法恰當(dāng)，會(huì)使靈芝的作用大大增強(qiáng)呢（富硒破壁靈芝孢子粉怎么吃）。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號(hào)，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。