我們先從靈芝中所含的抗衰老微量元素說起。什么是微量元素呢？微量元素指的是人體需要、含量又低的元素。因為他們在人體的含量實在太少，低于體重的0.01%，因此被稱為微量元素。經研究發現，某些微量元素可起到細胞抗衰老作用從而使肌體最大程度年輕化（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

銅

銅元素是用來生產血紅蛋白和紅細胞的，而血紅蛋白和紅細胞與血液循環息息相關。所以體內缺乏銅元素，自然會影響血液循環，血液涵養不到皮膚，臉色自然不好看。此外，銅還能參與多種酶的代謝，這些含銅的氧化酶能幫助人體清除自由基。自由基可以作用于脂質過氧化反應，因其細胞代謝功能紊亂，惹出一連串肌膚問題，讓肌膚缺少彈性、老化、產生皺紋等，是肌膚的“天敵”（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

靈芝和靈芝孢子粉中有哪些微量元素

鎂

人體內正常機能運轉離不開鎂，鎂的功能是激活體內的酶，從而促進體內一些列生命活動的生物化學反應。科學家將一組經常服用含鎂食物的動物與一組無含鎂喂養的動物進行對比，發現鎂缺乏會加速衰老過程。從美容養顏角度來說，鎂的主要作用在于防止病理性衰老（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

鋅

與鎂類似，鋅參與體內多種酶的合成，現已知人體有100多種酶的活性與鋅有關。胸腺是人體衰老退化最早的組織器官之一，到40歲時，就會有明顯萎縮。意大利抗衰老研究中心學者發現老齡貓在長期食用含鋅的食物后，胸腺萎縮減少，甚至沒有萎縮（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

靈芝的很多作用都與微量元素有關

硒

研究發現，血液中的硒含量會隨著年齡的增長而降低，因此專家推斷體內硒含量低為一種普遍的衰老現象。近代科學研究和愈來愈多的臨床證據充分表明，硒可以通過抑殺癌細胞、消除體內有害自由基、拮抗和降低許多有害元素和物質的毒性、促進抗體形成、增強機體免疫力、維持酶和某些維生素的活性、參與激素的生理作用等眾多生物學功能，從而有效的防病抗衰（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

鍺

鍺在人類的生命過程中起著重要的作用，與人體健康有著密切的關系。靈芝的降壓、降脂、去毒、抑制各種病癥的惡化等作用就是有機鍺的緣故。此外，靈芝有機鍺可誘導人體產生并激活細胞活性，參與免疫調節作用；可使人體血液循環暢通，促進人體代謝，從而從根本防御衰老（靈芝孢子粉中有哪些微量元素）。

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