小心！這9種日用品竟然含毒[ 2014-11-07 08:09 ]

  家是一個避風的港灣、安全的場所，但你在家里使用的一些常見用品可能卻含有有毒物質，從而使家充滿潛在健康危險。英國環境科學家斯蒂文•史密斯警告：「如果是在實驗室里，我們可能在面對這些有毒物質時，佩戴手套，但人們在家里往往會忽視這其中的風險。」   以下9種常用家居用品或多或少，均含有一定的毒物，大家在選擇日用品時，盡量購買天然有機的物品。   1、空氣清新劑   空氣清新劑香噴噴，使用簡單且價格便宜，是日常普遍家居用品。

飯后7個習慣 當心引發疾病[ 2014-10-30 08:02 ]

  人們喜歡做與習慣做的事有些并不健康，可能還會危害生命安全，例如飯后來根菸、來杯茶、吃飽松松褲帶等。常聽老菸槍說，「飯后來根菸，快樂似神仙」，但是一些飯后的習慣并不合適所有人。飯后有多種事不宜作，做了不但沒好處還會有反效果，影響健康。   1.飯后喝濃茶可能會要命   日常習慣覺得飯后喝茶去油膩幫助消化，但是醫學研究表明，茶葉中的單寧酸如果和蛋白質（肉、蛋、乳制品及豆類、豆漿、豆腐等食物）相混會產生單寧酸蛋白，在胃里會結塊并導致腸蠕動減緩；產生便

國家重拳出擊，富硒破壁靈芝孢子粉去哪兒了？[ 2014-10-27 11:08 ]

國家食品藥品監督局明文規定破壁靈芝孢子粉不在允許作為藥食兩用菌生產和銷售。市場上的富硒破壁靈芝孢子粉一夜之間全部消失了！

嬰兒受孕前 父親抽煙影響孩子健康[ 2014-10-22 08:00 ]

  一項新的研究結果表明，若在嬰兒受孕前，父親有抽煙的話，小孩的「非過敏性哮喘」，也就是非花粉熱的哮喘，顯著地較常見。即使父親在小孩出生之前好幾年就已經戒煙，都可能損及未來出生孩子的健康。   研究人員同時檢視了母親和父親懷孕之前抽煙的年數，兒童哮喘的發病率，及是否在嬰兒受孕前，父母就已經停止抽煙等這些事情。研究人員也發現，如果父親在15歲以前就開始抽煙的話，嬰兒罹患哮喘的風險更高，且父親抽煙時間越長，這種風險也越大。而在嬰兒受孕前，母親抽煙和孩子哮喘之間卻不存在關聯。

居家病菌大掃除[ 2014-10-21 09:10 ]

  看不見的病菌在日常生活中很容易被忽略，如果疏于打掃，家里就會變成病菌的溫床。其實對付無所不在的病菌并不難，以下列舉的14個居家環境清潔消毒的重點與對策，簡明扼要又實用。   洗衣機   放入洗衣機的臟衣服有很多細菌與病毒，污染洗衣機。洗衣機要常保干凈，必須經常清洗。在洗衣機里倒入一杯漂白劑，加水讓洗衣機運轉一遍，每周一次。洗衣服時，用衣服可承受的最高溫度來洗衣服與烘衣服，盡可能把病菌殺死。   毛巾   

糖尿病患者的超級食物[ 2014-10-20 08:05 ]

;如今糖尿病患者要想享用健康美味的食物，一點不難！十類最佳超級食物馬上揭曉！它們個個懷有絕招，那就是都含有較低的糖化指數(Glycemic Index)，同時含有因飲食不均衡而缺少的主要營養成份，例如：鈣、鉀、纖維素、鎂、維生素A(胡蘿卜素)、C、D 及E。

除了蟹，還有什么不能跟柿子一起食用[ 2014-10-17 08:51 ]

  秋風起，正是亮澄澄柿子上市的季節，吃膩了夏季瓜果之時，柿子的香甜誘人不禁引人多吃了幾個。別看柿子個頭小，熱量可不低，尤其比起別的水果，食用禁忌特別多。   柿子算得上營養豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物質，尤其含有豐富的錳，能防止血液中多余的鈣沉淀，同時抑制膽固醇沉淀而預防動脈硬化。   眾多水果中，柿子有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿蒂、柿葉、柿霜都可入藥，全身是寶。柿霜有止咳潤肺的功能，是珍貴的中藥材。另外，

戒除咖啡因 助您提升工作表現[ 2014-10-16 08:16 ]

美國情緒管理暢銷書作家布萊德貝瑞博士新近提出一項最簡易、直接增進職場表現的小技巧，就是減少咖啡因攝取量。

原菇新牌破壁靈芝孢子粉特級品升級版升級為菇新品牌康強牌破壁靈芝孢子粉顆粒[ 2014-10-11 08:08 ]

根據國家食品藥品監督局發文要求，破壁靈芝孢子粉將不再允許作為藥食兩用菌來生產和銷售，我司為配合國家食品藥品監督局工作與上海萊輝生物制品有限公司擁有的康強牌破壁靈芝孢子粉顆粒（國食健字G20050516）簽訂銷售合同。

你吃過嗎？蘋果熟吃養生有奇效[ 2014-10-10 08:02 ]

  蘋果不僅模樣討人喜歡，營養也多樣化，既不貴又香脆可口，可謂自然界的好水果。但蘋果一般都生吃，對于保護其水溶性維生素來說是最好的途徑。而煮蘋果吃，一般人家很少這樣做，但吃煮熟的蘋果確實有獨特的養生功效。   蘋果的營養有哪些？據臺灣行政院衛生署食品衛生處公布，蘋果的植物性化學物質有胡蘿卜素、鞣酸、蘋果酸、檸檬酸、硒石酸、枸櫞酸、丹寧酸、蘋果香醇（香氣）。在紅色及紫紅色的蘋果中，含有山茶酚及懈皮素(兩者存在于果皮內)、植物性凝血素、β-胡蘿卜素、茄紅素。 &nb

耳鳴真擾人 耳朵響不停[ 2014-10-08 08:21 ]

耳鳴對于一些人而言可能是揮之不去的夢靨，特別是這些年隨著環境壓力增加，耳鳴問題就醫的人數也隨之增多。根據英國的統計，十分之一的人有過耳鳴的經驗，而且有5%成年人承受持續性或是令人困擾的耳鳴問題。

如何正確挑選處理猴頭菇？[ 2014-09-29 10:49 ]

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含纖維素和礦物質的美味食用菌。因其營養豐富、烹飪簡單、有利健康而受到不少酒店大廚和家庭主婦的青睞。但是一些讀者卻來電反映烹飪出的猴頭菇總會帶有一些苦澀的味道，影響了菜肴的口味。他們希望新民晚報《好吃周刊》能介紹一些簡單實用的挑選和處理猴頭菇的方法。

飲食小知識: 什么是會弄臟腸胃的食物？[ 2014-09-28 07:48 ]

檢視自己每天的飲食內容 腸道清潔的基礎動作，就是盡量不要攝取會在腸道內腐敗、變成垃圾的食物。 排泄多余的東西很重要，但是大家因此感到困擾，是因為整天吃些難以消化排泄的東西， 才會累積越來越多的臟東西在腸道內。體內環保一詞，也就這樣出來了。 外表的清潔是我們每天都會做的，但其實身體的環保也是同樣重要！   「怎么吃下肚」和「怎么排出來」，就像腳踏車的兩個輪子。 如果有一邊速度比較慢，這輛腳踏車就會跑不動，甚至有「落鏈」的可能。   首先請先看看自己昨天吃了什么，不論是早、中、晚餐

不可忽視 5種重大病癥前身體有預警[ 2014-09-26 08:17 ]

  中風、心肌梗塞會有嚴重后遺癥，可能半身不遂無法生活自理，也可能成為植物人或不幸身亡。如果能夠隨時注意自己身體發出的警訊，在適當時機作適當處理，這些悲劇可以預防。 身體在生大病之前會出現一些征兆，但很多征兆來得快去得快，需要格外注意才能發覺。 以下是五種重大疾病發病前的征兆，提供菇新會員，如果真的有這些癥狀出現，應先冷靜下來與身邊的人討論后，作出正確安排。 一、中風的五大癥狀 美國中風協會將小中風和腦中風的癥狀分為五大項，1、手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體的單側；2、

人體體內濕氣如何處理?[ 2014-09-25 11:26 ]

環境中的潮濕固然可怕，存在體內的「濕」也不可小覷………………… 出門時濕度居然高達90%，隨便一動身體就又濕又黏地，渾身難受。   如果你經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子，可能是體內的濕在作怪。   數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中「濕」被視為引發及惡化疾病的關鍵。 從特殊氣候變化造成病源菌孳長（外濕）到體內水分滯留（內濕），中醫提到

毛孔粗大？8個妙招解決[ 2014-09-22 08:03 ]

  擁有細嫩光滑的肌膚是很多人的夢想。隨著年齡的增長，皮膚的緊致度開始減低，毛孔也變得粗大。想要保持美麗的肌膚，首先必須身體健康。因此保持良好的作息與健康的飲食是最重要的。除此之外，還有一些小竅門可以輔助改善毛孔粗大的問題。   改善毛孔粗大第一個重要步驟，就是要徹底潔面，不是每天按規矩洗完臉就好。其實洗臉也有很多的學問，先用溫水打濕后，再用輕輕揉搓的方式清洗，這樣能快速趕走毛孔內的污垢和多余的油脂，洗凈后，再用冷水清洗，這樣才不會讓毛孔繼續擴大。通常鼻翼上的毛孔比較粗大，

咳嗽噴嚏秋季「燥邪」發威 如何保健？[ 2014-09-18 08:11 ]

近來你是否發現身邊咳嗽的人變多了呢？許多人也開始出現早晚打噴嚏、或是皮膚干癢、紅癢等過敏癥狀。這是由于中秋后，9月23日秋分開始，秋季主氣「燥邪」開始發威了。

當醋遇見葡萄干 神奇養生功效顯現了[ 2014-09-17 08:08 ]

  醋和葡萄干是2種普遍但不相干的食物，為甚么把它們扯到一起？人們可能了解醋和葡萄干均是對身體有益的食物，但很多人還不知道，醋泡葡萄干是一種奇妙的葡萄干吃法，對健康如虎添翼，有神奇的養生醫療功效。 醋和葡萄干的營養價值     葡萄干價格低廉，一年到頭都可以買到。它雖不起眼，但卻含有對健康很有幫助的成分。葡萄干營養價值高，所含葡萄糖在體內被吸收后，變成身體所需要的能源，對恢復疲勞非常有效。   葡萄干是多種抗氧化劑的重要來源，以綠

枸杞桑椹粥 熬夜族必吃[ 2014-09-16 08:38 ]

  常常熬夜嗎？小心老得快！熬夜餓的時候吃些「溫熱易消化的食物」，如湯、粥類等，但忌吃泡面，以下介紹一道熬夜族必吃的枸杞桑椹粥，它能幫助你補肝養腎，能減少熬夜對身體的損害。 食材：枸杞5g、桑椹5g、紅棗5顆、粳米100g。 做法：1. 所有食材洗凈后，一起放入鍋中熬煮。2. 米煮至熟軟后，用少許糖調味即可。 功效：補肝腎、健脾胃、消除眼部疲勞、增強體力。 注意事項  1.枸杞具有溫熱身體的效果，所以正在感冒發燒、發炎、腹瀉的人要避免食用。 2.枸杞含糖

為何會打呵欠？[ 2014-09-15 08:26 ]

打哈欠究竟原因為何？是累了？缺氧？被傳染？還是身體反應異常？有人常以為是睡眠不足所致。但科學家們研究后發現，真正的原因包括大腦過熱、群體警惕、腦受體升高和藥物反應等。